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豆子,我的,蔬菜,多吃,秘方
提問: 大便很難拉,幾天才一次,請問用什么辦法較好?
大便很難拉,幾天才一次,請問用什么辦法較好?我想最好用食物療法.
医师解答: 不要吃刺激性事物多和茶清洗腸胃。
改變飲食習慣,每頓飯都吃蔬菜,常常多喝水.通便食物:木耳,水果蔬菜,紅薯,酸奶等等很多.定時排便也是很重要的.
你好 多吃富纖維食物，蔬菜切的長一些或干脆不切，效果很好。另外多吃水果。
nickshi73，你好！首先祝你早日恢復健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功治愈“便秘”的食療秘方： 1）取顆粒飽滿的大豆1000克，食鹽100克，用適量水加熱，將鹽化開泡豆子。爾后將豆子晾干，炒熟。每日飯前和晚睡前，嚼食60粒左右。牙齒不好者，可將豆子壓碎再吃。 　　2）每天清晨洗漱后，生吞黑豆49粒。方法：涼開水將豆子洗凈后，溫開水送下。豆子在胃內并不消化，第2天隨大便排出。此方除治便秘外，長期服用，還有明目補腎的作用。 上述兩則秘方，絕對沒有副作用。如果滿意我的回答，希望不要辜負我的一片好意，請及時點擊“采納為答案”。