血糖,果汁,少吃,玉米片,肉汁
提問: 低血糖要注意哪些,平時要吃些什么?
●患者性別：女●患者年齡：22●詳細病情及咨詢目的：最近發現有時頭暈.比較累.但不是很厲害...想咨詢下要注意哪些.吃些什么比較好??●目前一般情況：有時頭暈.比較累.●病史：無●以往的診斷和治療經過及效果：無
医师解答: 1.嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 2.高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 建議少食多餐,均衡飲食.排除其它疾病!
提問: 低血糖要注意哪些,平時要吃些什么?
●患者性別：女●患者年齡：22●詳細病情及咨詢目的：最近發現有時頭暈.比較累.但不是很厲害...想咨詢下要注意哪些.吃些什么比較好??●目前一般情況：有時頭暈.比較累.●病史：無●以往的診斷和治療經過及效果：無
医师解答: 1.嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 2.高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 建議少食多餐,均衡飲食.排除其它疾病!
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